焖乐宝喊你回家减肥啦

     每到换季的时候，听得最多的就是什么，4月不减肥，5月徒伤悲，现在处于金秋十月，又到了大家喊：9月不减肥，悲伤一个冬的时候了。不管网络上有多少微胖界的妹子，用自己的美貌向大家证明，其实胖子也可以很美，但是依然改变不了，现在主流的审美还是以瘦为美的，所以脸不够的童鞋，还是乖乖减肥吧。

    减肥之路，任重而道远。减肥的方式有许多，但盲目的减肥只会给我们的身体造成负担，造成脱发、营养不良等后果，所以选择好的减肥方法是灰常重要的。通常我们使用的减肥方法有：吃药减肥、极端节食、出汗减肥法。

这些方法具体实施起来，流程五花八门，但是都有一个特点，那就是很快速地减肥，但是又会很快地让你反弹回去，在这期间体重的起伏，会造成身体的负担。研究表明，一周内减掉好几公斤，会使减肥者脱发现象比正常人多3倍，有四分之一的人在2-4个月内可能患有胆结石，甚至还可能出现免疫力下降，患上结核、肝炎等。所以说脱发的童鞋，快速减肥了解一下。

所以小仙女们，还是采用健康的减肥方式，科学减肥，才能拥有健康纤细的身体。

减肥期间，我们的餐点应该尽量以五谷杂粮为主，然后搭配上适量的运动，那么体重也会有一个稳步的下降，不会对身体造成负担。而平时在外面，我们很难找到这么一家店，因此，自己用焖烧杯准备一份没事，就显得尤为重要。不用花很多的时间，只要将洗净的材料，放在焖烧杯中，闷烧几个小时，那么在午餐期间，我们就可以吃上自制的减肥餐。

思乐得出品的焖乐宝，本着顾客至上、持续改进的方针，转为爱DIY美食的你而准备，不管是减肥还是自制美食，从现在开始，动起来吧，还是要有梦想的，万一要是成真了呢。